Дома нечем дышать? Открыли все окна, но прохладнее не становится? Сегодня мы расскажем вам про эфирные масла, которые помогут вам охладиться этим жарким летом. В этом нам помогут масла из растений рода мяты, содержащие высокие концентрации ментола, например, масло перечной мяты. Не вдаваясь в химические подробности, можно сказать, что ментол умеет обманывать рецепторы, заставляя мозг думать, что тело холоднее, чем оно есть на самом деле, в особенности та его часть, которая непосредственно контактирует с ментолом. Эвкалиптол в масле эвкалипта действует точно так же. Итак, какие масла особенно хороши для жары?

Масло мяты перечной
Эфирное масло перечной мяты содержит значительный процент ментола. Это вещество не только охлаждает кожу, но и расслабляет, помогает справиться с тензионными головными болями, болями и напряжением в мышцах. Масло перечной мяты обладает стимулирующим эффектом – его не рекомендуют использовать перед сном.

Масло мяты колосистой (нередко продаётся как «масло мяты»)
Несмотря на то, что в масле перечной мяты содержится гораздо больше ментола, многим запах масла обычной мяты кажется более приятным. Кроме того, эти масла можно смешать – в результате получится более мягкий аромат.

Масло эвкалипта
Масло эвкалипта – отличная замена маслу мяты. Оно обладает не только охлаждающим эффектом – в маслах эвкалипта шаровидного и эвкалипта лучистого (Eucalyptus globulus и  Eucalyptus radiata  соответственно) содержится значительное количество 1,8 цинеола – это вещество обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием.
Перед тем, как наносить эти эфирные масла на кожу, их необходимо разбавить. Вы можете добавлять эти эфирные масла в аромалампу или диффузор, чтобы наполнить весь дом свежим ароматом и прохладой!